Dec 22, 2023
खराब लाइफस्टाइल, लगातार अपनी आंखें को फोन या लैपटॉप में गड़ाए रखने या फिर धूप में घूमने से अक्सर ही सिरदर्द की शिकायत होने लगती है।
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ऐसे में सिर दर्द को ठीक करने के लिए अक्सर ही हम कोई एंटीबॉयोटिक खा लेते हैं। ऐसे में सिरदर्द की रामबाण होम रेमेडी जान लेना आपके लिए जरूरी हो सकता है।
माइग्रेन की दिक्कत में नींबू के पत्ते बहुत ही रामबाण माने जाते हैं।
सिरदर्द होने पर अगर आप नींबू के पत्तों को हाथों में मसल लें और फिर उसे सूंघ लें, तो आपको तुरंत ही रिफ्रेश महसुस होने लगेगा।
सिरदर्द के साथ साथ रोज नींबू के पत्तों को चबाने से स्ट्रेस भी दूर होता है। तनाव भी सिरदर्द का एक बड़ा कारण होता है।
नींबू की पत्तियों में भी भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है, जो शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने से लेकर वजन कम करने में असरदार हैं।
कई बार सिरदर्द पेट से जुड़ी समस्याओं की वजह से भी होता है, ऐसे में नींबू पानी तो नींबू की पत्तियों का सेवन बहुत ही असरदार हो सकता है।
नींबू वाले नुस्खे के अलावा सिरदर्द के लिए आप साधारण हल्के गरम पानी में थोड़ा सा नमक डालकर भी पी सकते हैं।
सिरदर्द सोडियम की कमी से होता है, इसलिए नमक वाला पानी पी लेने से ये दिक्कत दूर हो जाती है।
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