नींबू के सेवन का ये है सही तरीका, तुरंत शेप में आ जाएगी बॉडी

Oct 14, 2023 रितु राज

वजन व चर्बी कम करे नींबू पानी

नींबू पानी वजन व चर्बी कम करने में काफी मददगार साबित होता है। नियमित रूप से इसका सेवन कर आप तेजी से वजन घटा सकते हैं। Credit: iStock

इसके सेवन से शरीर अच्छी तरह से हाइड्रेट होता है और डिटॉक्स भी होता है। Credit: iStock

नींबू का रस शरीर में कैलोरी की मात्रा को कम करके वजन घटाने में मदद करता है। ऐसे में आप इसका सेवन कर तेजी से वजन घटा सकते हैं। Credit: iStock

नींबू का रस पीने से शरीर का चयापचय दर बढ़ता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है। Credit: iStock

विशेषज्ञों के मुताबिक नींबू के रस में मौजूद गुण शरीर में बढ़े हुए फैट को कम करने का काम करते हैं। Credit: iStock

नियमित रूप से नींबू पानी का सेवन करने से पेट के आसपास की बढ़ी हुई चर्बी को कम करने और वजन घटाने में फायदा मिलता है। Credit: iStock

वेट लॉस के लिए नींबू पानी का सही तरीके से सेवन करना बेहद जरूरी है। इसके लिए सुबह खाली पेट गर्म पानी में नींबू डालकर सेवन कर सकते हैं। Credit: iStock

आप चाहे तो नींबू पानी में शहद मिलाकर पी सकते हैं। Credit: iStock

खाना खाते समय सलाद के रूप में नींबू का सेवन किया जा सकता है। Credit: iStock

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