Jun 9, 2024
Avni Bagrolaकरीना कपूर का लाडला बेटा तैमूर इतनी सी उम्र में भी बहुत लोगों के लिए प्रेरणा है।
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करीना के बेटे में बचपन से ही खेल-कूद से लेकर फिटनेस मेन्टेन करने का गजब जज्बा है।
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7 साल के तैमूर को फुटबॉल का भी खूब शौक है। फुटबॉल खेलना बच्चों के लिए काफी अच्छा हो सकता है, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग तो मसल्स बिल्डिंग के लिए आप भी अपने बच्चे को खिला सकते हैं।
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तैमूर अपनी उम्र के बाकी बच्चों जैसे फोन में नहीं घुसे रहते हैं। बल्कि रोज अपनी फिटनेस को कुछ समय देने पर फोकस करते हैं।
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करीना और सैफ ने बच्चों को योग और मेडिटेशन की भी महत्ता अभी से सिखा दी है।
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तैमूर हर खेल ट्राई करने की ओर आकर्षित होते हैं। आपको भी बच्चों को हर खेल खेलने का मौका देना चाहिए।
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बच्चों की अच्छी मेंटल और फिजिकल फिटनेस के लिए उन्हें सपोर्ट करना भी जरूरी है।
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अच्छी फिजिकल ट्रेनिंग के साथ साथ तैमूर की डाइट भी काफी हेल्दी और संतुलित है।
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कम उम्र में ही बच्चों को ऐसी हेल्दी आदतें सिखा देना जरूरी हो सकता है। करीना बच्चों के साथ समय से सोना और उठने वाला रूटीन भी फॉलो करती हैं
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