Jun 21, 2024
'गुड्डन तुमसे ना हो पाएगा' फेम टीवी एक्ट्रेस कनिका मान को भला कौन नहीं जानता। एक्ट्रेस अपने काम के साथ-साथ फिटनेस को लेकर भी काफी ज्यादा मशहूर हैं।
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हाल ही में कनिका ने अपनी एक तस्वीर शेयर की, जिसमें उन्होंने दिखाया कि उनका वजन सिर्फ 25.7 किलो है।
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30 साल की उम्र में सिर्फ 25 किलो वजन होना जरा आश्चर्य की बात है। अब इस तस्वीर के पीछे की सच्चाई भले ही कुछ भी हो लेकिन कनिका के फिटनेस की तारीफ तो करनी पड़ेगी।
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कनिका ने एक इंटरव्यू में बताया था कि वो रोज रनिंग और वॉक करती हैं और हफ्ते में कम से कम 2 से 3 दिन जिम जरूर जाती हैं।
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सुबह उठते ही कनिका गर्म पानी पीती हैं और इसके बाद एक्सरसाइज करके लाइट नाश्ता करती हैं।
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नाश्ते में कनिका को पोहा, उपमा या फिर ओटमील खाना पसंद है, जिसके साथ वो डिटॉक्स वॉटर भी लेती हैं।
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कनिका को जंक फूड नहीं पसंद और वो अपनी डाइट पर पूरा ध्यान देती हैं। लेकिन, चीट डे के दिन एक्ट्रेस अपनी फेवरेट डिशेज खा लेती हैं।
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एक्ट्रेस को घर का खाना बेहद पसंद है। लंच की बात करें तो लंच में रोटी, दाल, सब्जी और सलाद ही कनिका का फेवरेट है।
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कनिका कभी-कभार ब्राउन राइस भी खा लेती हैं। वहीं, डिनर में कनिका सूप पीती हैं और साथ में सलाद भी खाती हैं।
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