Apr 7, 2024
अवनि बागरोलाबॉलीवुड के दिग्गज अभिनेता जितेंद्र कपूर आज अपना 82वां जन्मदिन मना रहे हैं।
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बेशक ही आज भी हैंडसम जितेंद्र के चेहरे के ग्लो तो फिट बॉडी का कोई मुकाबला नहीं है।
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अपनी सेहत का हमेशा खूब ख्याल रखने वाले जितेंद्र, आज तक बहुत कड़क रूटीन फॉलो करते हैं और अपनी डाइट का ख्याल रखते हैं।
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जितेंद्र को रोज सुबह जल्दी करीब 5-6 बजे उठने की आदत है, जल्दी उठकर वे पैदल चलना या योग एक्सरसाइज करना पसंद करते हैं।
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सालों पहले भी जितेंद्र डाइट में सलाद तो सब्जियां खाना ही पसंद करते थे। उन्हें घर का देसी खाना अच्छा लगता है।
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सेहत का ख्याल रखने के लिए जीतू जी ने करीब 25 सालों से चावल को हाथ तक नहीं लगाया है।
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जितेंद्र जी की डाइट में ऑर्गेनिक घी भी शामिल होता है।
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जितेंद्र आज तक अपने वजन को लेकर काफी सजग हैं, वे खाने से पहले खाने के बाद तो एक्सरसाइज करके वेट चेक करते हैं।
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चावल के साथ जितेंद्र तली हुई चीजें भी नहीं खाते हैं।
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