Jul 23, 2025
जया किशोरी ने गेहूं छोट इस आटे की खाई रोटी, यूं ही नहीं तेजी से किया वेट लॉस
gulshan kumar
भागवत कथा वक्ता और मोटिवेशनल स्पीकर जया किशोर अपनी फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं।
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जया किशोरी ने काफी मेहनत और लगन से अपनी वेट लॉस जर्नी भी तय की है।
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इसके साथ ही जया किशोरी ने वेट लॉस के समय गेहूं की रोटी खाना भी छोड़ दिया था।
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मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो जया किशोरी ने वजन कम करने के लिए बाजरे की रोटियां खाईं।
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फाइबर से भरपूर और ग्लूटेन फ्री बाजरा आपकी वेट लॉस जर्नी को काफी आसान बना देता है।
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फाइबर से भरपूर बाजरा आपके डाइजेशन को बेहतर बनाने में मदद करता है।
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गेहूं के मुकाबले बाजरे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जिससे ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है।
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खाने के अलावा जया किशोरी ने योगा को भी अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बनाया।
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ये लेख इंटरनेट पर उपलब्ध विभिन्न जानकारियों के आधार पर है, इसे एक्सपर्ट की राय न समझें।
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