Jan 09, 2026
गेहूं छोड़ इस आटे की रोटी खाती थीं जया किशोरी, जानें कैसे हुईं फैट से फिट
gulshan kumar
कथावाचक जया किशोरी की पहचान कथा के साथ उनकी फिटनेस से भी खूब होती है।
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आज एकदम स्लिम और फिट नजर आने वाली जया किशोरी एक समय बढ़े वजन से परेशान थीं।
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जया किशोरी ने मेहनत और लगन से धीरे-धीरे खुद को फैट से फिट बनाया।
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जया किशोरी की वेट लॉस की ये फिटनेस जर्नी बिल्कुल भी आसान नहीं थी।
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जया किशोरी ने अपनी डाइट में गेहूं की रोटी की जगह बाजरे की रोटी को शामिल किया।
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बाजारा एक देसी सुपरफूड है जो जया किशोरी के लिए वेट लॉस में काफी मददगार साबित हुआ।
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बाजरा न केवल आपके पेट को भरा हुआ रखता है, बल्कि मेटाबॉलिज्म भी बूस्ट करता है।
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डाइट के साथ-साथ जया किशोरी ने नियमित एक्सरसाइज को भी अपनी दिनचर्या बनाया।
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जया किशोरी की कहानी सिखाती है कि सही डाइट और मेहनत से हर बदलाव संभव है।
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