जानिए आखिर क्या खा कर इतना फिट रहती हैं जया किशोरी

Mar 24, 2024 Suneet Singh

जया किशोरी

जया किशोरी आज किसी परिचय की मोहताज नहीं हैं। उन्हें लाखों लोग फॉलो करते हैं। Credit: Instagram

जया किशोरी एक पॉपुलर स्पिरिचुअल गुरु के साथ ही बेहतरीन मोटिवेशनल स्पीकर भी हैं। Credit: Instagram

जया किशोरी काफी फिट हैं। आइए जानते हैं वो क्या खाकर इतनी फिट हैं। Credit: Instagram

जया किशोरी ने बताया है कि वो खाने में गेहूं की जगह बाजरे की रोटी खाना पसंद करती हैं। Credit: Instagram

बाजरे की रोटी ना सिर्फ वजन कम करती है बल्कि पाचन तंत्र को भी सही रखती है। Credit: Instagram

जया किशोरी जंक फूड से एकदम दूर रहती हैं। Credit: Instagram

दूध और दही से बने व्यंजन भी जया किशोरी की फिटनेस में बड़ा योगदान देते हैं। Credit: Instagram

जया किशोरी गुड़ का सेवन भी नियमित तौर पर करती हैं। Credit: Instagram

जया किशोरी हेल्दी डाइट के साथ ही योग और मेडिटेशन से भी खुद को फिट रखती हैं। Credit: Instagram

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