Dec 6, 2022

फिटनेस के लिए इन चीजों से दूर रहते हैं जसप्रीत बुमराह, जानिए डाइट प्लान

Medha Chawla

मना रहे हैं बर्थडे

भारतीय क्रिकेट टीम के तेज गेंदबाज और टेस्ट टीम के उपकप्तान जसप्रीत बुमराह छह दिसंबर को बर्थडे मना रहे हैं।

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2016 में टी20 डेब्यू

जसप्रीत बुमराह ने साल 2016 में अपना टी20 और वनडे डेब्यू किया था। वहीं, साल 2018 में टेस्ट डेब्यू किया था।

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टीम के सबसे फिट खिलाड़ी

जसप्रीत बुमराह टीम इंडिया के सबसे फिट खिलाड़ी में हैं। इसी कारण वह सटीक यॉर्कर डालते हैं।

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जिम में बहाते हैं पसीना

जसप्रीत बुमराह मैदान के अलावा जिम में घंटों तक पसीना बहाते हैं। इसके अलावा सख्त डाइट फॉलो करते हैं।

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जसप्रीत बुमराह का ब्रेकफास्ट

जसप्रीत बुमराह ब्रेकफास्ट में बेक्ड बीन्स लेते हैं। इसके अलावा वह चिकन सॉसेजेस और आमलेट खाते हैं।

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प्रोटीन युक्त खाना

जसप्रीत ज्यादा से ज्याद प्रोटीन युक्त खाना खाते हैं। इसमें चिकन, सब्जियां और पनीर शामिल है।

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रनिंग और स्विमिंग

जसप्रीत बुमराह क्रिकेट और जिम के अलावा रनिंग और स्विमिंग भी करते हैं।

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मीठे से रहते हैं दूर

जसप्रीत बुमराह मीठे से दूर रहते हैं। वहीं, वह कार्ब्स वाली चीजें भी नहीं खाते हैं।

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संजना गणेशन से शादी

जसप्रीत बुमराह की पर्सनल लाइफ की बात करें तो उन्होंने टीवी होस्ट संजना गणेशन से शादी की है।

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