Feb 8, 2024
स्टाइल से लेकर फिटनेस के मामले में भी इमरान खान किसी से कम नहीं हैं।
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हालांकि इमरान लंबे समय से पतलेपन का शिकार रहे हैं।
ऐसे में इमरान खान ने बेहतरीन एक्सरसाइज और डाइट लेकर अपना बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन किया था।
वेट गेन करने के लिए इमरान बेहतरीन प्रोटीन वाली डाइट लेते थे।
इमरान डाइट में फ्लैक्ससीड, चिकन, स्वीट पोटेटो, अंडे, ओट्स लेते थे।
हालांकि अब इमरान एकदम संतुलित डाइट लेते हैं। जिसमें घर के खाने के साथ बाहर का हेल्दी फूड शामिल होता है।
हेल्दी डाइट के साथ इमरान जिमिंग करते हैं और कार्डियो पर भी बढ़िया ध्यान देते हैं।
वेट गेन के लिए आप भी डाइट में दूध, सब्जियां, फल, साबुत अनाज को शामिल कर सकते हैं।
वहीं आपको वेट के साथ मसल गेन करने के लिए हेल्दी सप्लीमेंट्स लेने चाहिए।
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