Mar 3, 2023
BY: Aditya Singhबढ़ते शोर और हेडफोन, इयरप्लग पहनने की आदत के चलते कम उम्र के लोग बहरेपन के शिकार हो रहे हैं।
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विश्व स्वास्थ्य संगठन की एक रिपोर्ट पर नजर डालें तो दुनियाभर में करीब 360 बिलियन से अधिक लोग बहरेपन की समस्या से ग्रस्त हैं।
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बता दें इसका सबसे बड़ा कारण तेजी से बढ़ रहा नॉइज पॉल्युशन है। ऐसे में यहां हम आपको बताएंगे कि बढ़ते शोर में आप अपने कानों का ध्यान कैसे रख सकते हैं।
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अक्सर हम कान में होने वाली छोटी मोटी समस्या को नजर अंदाज कर देते हैं। यही कारण है कि, ये समस्या गंभीर हो जाती है। ऐसे में हर 6 महीने में अपने कानों का टेस्ट जरूर करवाएं।
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आजकल युवओं में ईयरबड का क्रेज देखा जा रहा है, बता दें यह कानों की सेहत के लिए नुकसानदायक होता है। ऐसे में कोशिश करें कि आप इसका इस्तेमाल कम से कम करें।
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फोन के स्पीकर को मीडियम रखें। तेज आवाज में फोन सुनना भी कान की सेहत के लिए नुकसानदायक होता है।
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इसके अलावा कान में ज्यादा देर तक लीड लगाएं। अक्सर देखा जाता है लोग एक- दो घंटे नहीं बल्कि पूरे पूरे दिन कान में लीड लगाकर रखते हैं। ये आपको बहरेपन का शिकार बना सकती है।
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ध्यान रहे कान में तेल नहीं डालना चाहिए। साथ ही समय समय पर कान का चेकअप जरूर करवाते रहें।
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अक्सर कान में खुजली होने पर लोग पिन या माचिस की तिल्ली से खुजाना शुरु कर देते हैं। आपकी ये गलती आपको बहरा बना सकती है। ऐसे में भूलकर भी ये गलती न करें।
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