रसोई की ये काली चीज देती है बाज सी तेज नजर, खाने पर नहीं लगेगा बुढ़ापे में भी चश्मा

रितु राज Jan 25, 2024

आंखों की रोशनी

घंटों लैपटॉप पर काम करने और स्क्रीन पर ज्यादा देर तक देखने की वजह से कई लोगों की आंखों की रोशनी की कम होने लगी है। Credit: iStock

कम उम्र में ही लोगों को चश्मे की जरूरत पड़ने लगी है। न सिर्फ यंग एडल्ट्स में बल्कि छोटे बच्चों तक को चश्मे लगने लगे हैं। Credit: iStock

आंखों की रोशनी कम होने की एक और सबसे बड़ी वजह है खराब लाइफस्टाइल। Credit: iStock

ऐसे में आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए कारगर उपाय करना बेहद जरूरी है। Credit: iStock

कुछ चीजें हैं जो आपकी नज़र को बेहतर करने और समय से पहले लगे चश्मे को हटाने में कारगर साबित हो सकती है। Credit: iStock

आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं जो आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए चत्मकारी साबित हो सकता है। Credit: iStock

चिरायता फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल्स जैसे तत्वों से भरपूर होता है जो आंखों को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाता है। Credit: iStock

चिरायता के सूजन-रोधी गुण आंखों में सूजन को कम करने में सहायक है। नियमित रूप से इसका सेवन करने से आंखों की रोशनी तेज होती है। Credit: iStock

बेहतर ब्लड सर्कुलेशन से आंखों की रोशनी तेज होती है। ऐसे में आंखों की रोशनी को बेहतर बनाने के लिए इसका सेवन जरूर करें। Credit: iStock

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