उल्टी और पेट दर्द से छुटकारा दिलाएंगे ये घरेलू नुस्खे
रितु राज
अदरक
अदरक में जिंजरोल और शोगोल नामक तत्व पाए जाते हैं जो पेट के संकुचन को तेज करने में मदद कर सकते हैं। इसके सेवन से उल्टी और पेट दर्द से तुरंत राहत पाया जा सकता है।
Credit: iStock
दही-पुदीना
दही-पुदीना पेट के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। ये एसिडिटी कम करने में मदद करता है। एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर पुदीना इंफेक्शन से बचाता है।
Credit: iStock
हरा केला
विटामिन, फोलेट और पोटेशियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर हरा केला पेट में एसिड को कम करने में मदद कर सकता है।
Credit: iStock
बेकिंग सोडा
अपच की समस्या को दूर करने के लिए बेकिंग सोडा के साथ नींबू का रस मिलाकर इसका सेवन करें। जल्द रिजल्ट दिखेगा।
Credit: iStock
लौंग
लौंग में ऐसे पदार्थ होते हैं जो पेट में गैस को कम करने और गैस्ट्रिक स्राव को बढ़ाने में मदद करते हैं। उल्टी और पेट दर्द की समस्या होने पर इसका सेवन जरूर करें।
Credit: iStock
अजवाइन
पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में अजवाइन बेहद कारगर माना जाता है। एक गिलास गुनगुने पानी में अजवाइन डालकर पिएं। पेट दर्द से जल्द राहत मिलेगा।
Credit: iStock
सौंफ
सौंफ की मदद से भी उल्टी को रोका जा सकता है। सौंफ गैस, एसिडिटी की समस्या को दूर करने में भी सहायक है।
Credit: iStock
दालचीनी
दालचीनी की मदद से भी उल्टी को रोका जा सकता है। इसके लिए 1 गिसाल पानी में 1 चम्मच दालचीनी पाउडर उबालें और फिर इसका सेवन करें।
Credit: iStock
नींबू और शहद
विटामिन-सी से भरपूर नींबू पेट के एसिड को कम करता है और पेट दर्द की समस्या से तुरंत राहत पहुंचाता है।
Credit: iStock
इस स्टोरी को देखने के लिए थॅंक्स
Next: पुदीने की पत्तियों का सेवन करने से मिलते हैं ये कमाल के फायदे