Jun 17, 2023
रितु राजसौंफ का पानी एसिडिटी की समस्या को दूर करने में बेहद कारगर है। एक गिलास पानी में एक चम्मच सौंफ को उबालें और फिर इसका सेवन करें।
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एसिडिटी, गैस जैसी समस्या को दूर करने में पुदीना बहुत कारगर माना जाता है।
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छाछ में लैक्टिक एसिड होता है जो पाचन क्रिया को बेहतर कर गैस से राहत दिलाता है।
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एसिडिटी होने पर केले का सेवन करना भी फायदेमंद माना जाता है। ये पेट को ठंडा रखता है।
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पपीता में पपैन नामक एंजाइम पाया जाता है जो एसिडिटी की समस्या से राहत दिलाने में कारगर है।
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अजवाइन का सेवन करने से एसिडिटी की समस्या से तुरंत राहत मिलता है और पेट फूलने की समस्या दूर होती है।
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एसिडिटी की समस्या को दूर करने के लिए रोजाना ठंडे दूध का सेवन करें।
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