कुलदीप राघव
Dec 14, 2022
लीवर के नीचे वाले हिस्से में पित्त की पथरी होती है। जो काफी दर्द भरी होती है, औरतों को ये बीमारी ज्यादा होती है।
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पित्ताशय में कोलेस्ट्रॉल जमा होने या सख्त होने के कारण पथरी की दर्द उठता है। साथ ही ऐसा मोटापा, फैट या कोलेस्ट्रॉल वाला खाने से भी होता है।
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बदहजमी, खट्टी डकार, पेट फूलना, एसिडिटी, पेट में भारीपन, उल्टी, अत्यधिक पसीना आना गॉलब्लैडर स्टोन के मुख्य लक्षण हैं।
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सेब के रस के साथ एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर पीने गॉलब्लैडर स्टोन में राहत हो सकती है। हालांकि इसे ज्यादा लेना गलत है।
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रोजाना दिन में दो बार बराबर मात्रा में गाजर, चुकंदर और खीरा खाएं। साथ ही गर्म पानी में नाशपाती का जूस और शहद मिलाकर पीएं।
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लीवर, पित्ताशय और बाइल डक्ट्स की समस्या में दलिया काफी असरदार है। इसकी चाय भी असरदार हो सकती है।
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लिमिट में कॉफी और शराब का सेवन फायदा दे सकता है। साथ ही शारीरिक एक्टिविटी भी असरदार होती है।
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डाइट में फाइबर, नट्स, कैल्शियम, विटामिन सी और वेजिटेबल प्रोटीन जरूर लें।
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खाना बनाते वक्त उसमें हल्दी, अदरक, लौंग, हींग जैसे मसाले जरूर मिलाएं।
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कब्ज की दिक्कत में इसबगोल या सीलियम हस्क काफी फायदेमंद है। ये कोलेस्ट्रॉल पित्त पथरी को रोकने के लिए भी जाना जाता है।
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