Aug 5, 2023
हेमा मालिनी 74 साल की हैं लेकिन उनकी खूबसूरती और फिटनेस को देखकर उनकी उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल है।
Credit: Instagram
हेमा मालिनी अपने दिन की शुरुआत गर्म पानी से करती हैं। इसके साथ नींबू और शहद भी लेती हैं।
एक इंटरव्यू में हेमा मालिनी ने बताया था कि उन्होंने कई सालों से चीनी का सेवन छोड़ रखा है। इसकी जगह वह शहद का इस्तेमाल करती हैं।
हेमा मालिनी हफ्ते में दो दिन उपवास भी रखती हैं। उपवास के दिन वह रोटी और चावल की जगह सिर्फ फ्रेश फूड्स व सलाद का ही सेवन करती हैं।
हेमा मालिनी प्योर वेजिटेरियन हैं। वह ऐसे खाने का सेवन करती हैं, जिससे वजन कंट्रोल रहे और कैलोरी भी बर्न हो।
दिन के खाने में वह दो रोटी, दाल, दो सब्जियां और चावल खाती हैं। साथ ही दही का भी सेवन करती हैं।
हेमा मालिनी दूध की चाय से परहेज करती हैं। इसकी जगह वह रोजाना दो कप ग्रीन टी जरूर पीती हैं।
हेमा ने एक इंटरव्यू में बताया था कि वह रात 8 बजे तक डिनर कर लेती हैं। डिनर में वह सादा व उबला हुआ खाना ही पसंद करती हैं।
इस स्टोरी को देखने के लिए थॅंक्स