रितु राज
Jul 18, 2023
लसोड़ा का वानस्पतिक नाम कॉर्डिया मायक्सा है। लसोड़ा का पेड़ भी बरगद की तरह बहुत बड़ा होता है और इसके फल बहुत चिकने होते हैं।
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लसोड़ा में प्रोटीन, क्रूड फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, वसा, फाइबर, आयरन, फॉस्फोरस व कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं।
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लसोड़े के फल में लिवर को ठीक करने वाले कई गुण पाए जाते हैं।
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साल 2016 में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि कॉर्डिया मायक्सा फल में उच्च-रक्तचापरोधी गुण होते हैं जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में सहायक है।
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मानसून में स्किन पर फोड़े-फुंसी होना आम बात है। ऐसे में लसोड़ा की मदद से इन समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है।
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गले की खराश दूर करने के लिए लसोड़े की छाल को पानी में उबालें और फिर छानकर पिएं।
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मसूड़ों में सूजन और दांत दर्द की समस्या से छुटकारा पाने के लिए लसोड़े की छाल का पाउडर लें और उसे दो कप पानी में मिलाकर उबालें और फिर इस ड्रिंक को पीएं। जल्द आराम मिलेगा।
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लसोड़ा का नियमित रूप से सेवन करने गठिया रोग से आराम मिल सकता है।
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लसोड़ा से निकले रस को बालों पर लगाने से सफेद की समस्या दूर हो जाती है।
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