18 दिन में 10 किलो वजन घटाने का गौहर खान का फिटनेस मंत्र

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18 दिन फिट हुईं गौहर

बेटे की डिलीवरी के 18 दिन बाद ही गौहर खान पहले जैसी फिट हो गई हैं। उन्होंने अपनी कुछ तस्वीरें शेयर की है जिसमें उनका ट्रांसफॉर्मेशन देखते ही बन रहा है।

फिटनेस मंत्र

गौहर खान का बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन देख हर कोई हैरान है और उनका फिटनेस मंत्र जानना चाहता है।

दिन की शुरुआत

डिलीवरी के बाद गौहर अपने दिन की शुरुआत एक कटोरी मसूली-ठंडे दूध में सूखे मेवे और फलों के साथ करती हैं।

लंच

लंच में गौहर प्रोटीन से भरपूर फूड्स का सेवन करती हैं। एक्ट्रेस लंच में चिकन और सलाद लेना पसंद करती हैं।

शाम में पोहा

वहीं शाम को गौहर पोहा और पेनकेक्स खाती हैं।

8 बजे से पहले खाना

गौहर खान रात 8 बजे से पहले डिनर कर लेती हैं। डिनर में एक्ट्रेस चपाती और ग्लूटेन वाली चीजों का सेवन करती हैं।

इतना और घटाना है वजन

गौहर खान ने कुछ समय पहले एक तस्वीर शेयर की थी और बताया था कि अभी 6 किलो वजन और घटाना है।