Jun 21, 2024
Avni Bagrolaमुकेश अंबानी से लेकर अमिताभ बच्चन तक ऐसे कई जाने पहचाने लोग हैं, जो इतनी उम्र होने के बावजूद भी आज बेहद फिट हैं और एक्टिव लाइफस्टाइल जीते हैं।
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सेहत के मामले में 67 साल के मुकेश अंबानी किसी से पीछे नहीं हैं। मुकेश जी बहुत ही संतुलित तो हेल्दी लाइफ जीते हैं।
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अंबानी जी के परिवार के सभी सदस्य बहुत ही सिंपल और देसी खाना खाना पसंद करते हैं।
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मुकेश अंबानी एकदम शुद्ध शाकाहारी डाइट लेते हैं। जिसमें सब्जी, रोटी, दाल, फल के साथ ट्रेडिशनल गुजराती खाना शामिल है। वेज खाना ही उनकी सेहत का राज है।
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फिटनेस के मामले में 81 साल अमिताभ बच्चन मुकेश अंबानी को भी मात देते हैं।
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अमित जी भी शुद्ध शाकाहारी खाना ही खाते हैं। हालांकि उनके घर नॉन वेज बनता है। पर उन्होने सालों पहले मांस-मछली छोड़ दी है।
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अमित जी की डाइट में भी सब्जी, दाल, फल, ड्राई फ्रूट्स, सूप, सलाद तो देसी चीजें शामिल हैं।
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आलिया भट्ट भी वेज या वीगन डाइट ही फॉलो करती हैं। शाकाहारी डाइट के कई फायदे हैं, इन दिनों रणबीर भी नॉन वेज त्याग चुके हैं।
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विराट कोहली ने भी नॉन वेज छोड़ दिया है। अब वे मॉक मीट तो वेज, वीगन चीजें खाते हैं।
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