May 1, 2023
पटौदी प्रिंसेस सारा अली खान ने अपने बिग बॉलीवुड डेब्यू से पहले 40 किलो वजन घटाया था। मात्र डेढ साल के अंदर सारा ने डाइट और एक्सरसाइज कर वेट लूज किया था।
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छह महीनों में शहनाज़ गिल ने 12 किलो वजन कम कर, खुद को फिट बनाया था। खाने पर कंट्रोल कर एक्ट्रेस ने वजन कम किया था।
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वज़न को लेकर मिस यूनिवर्स 2021 हरनाज़ कौर कई बार ट्रोल हुई हैं, बीतें कुछ समय में कड़ी मेहनत से हरनाज़ ने वेट लूज किया है।
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बॉलीवुड डेब्यू से पहले आलिया ने 20 किलो वजन घटाया था। वेट के लिए आलिया अपनी डाइट में फल, अंडे, हर्बल चाय और पोर्शन में हेल्दी स्नैक्स खाना पसंद करती हैं।
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बच्चन बहू ने प्रेगनेंसी के बाद शानदार वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन किया था। वजन कम करने के लिए एश्वर्या कम और सही खाना तथा हफ्ते में तीन दिन जिम जाना प्रेफर करती हैं।
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रिपोर्ट्स के अनुसार भूमि पेडनेकर ने मात्र 4 महीनों में 32 किलो वज़न घटाया था। डाइट में ज्वार, बाजरा और बढ़िया एक्सरसाइज उनका वेट लॉस सीक्रेट है।
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एक्ट्रेस परिणीति चोपड़ा भी वेट को लेकर कई बार ट्रोल हुई हैं। उन्होंने 28 किलो वज़न कम किया था।
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डेब्यू से पहले सोनाक्षी ने करीब 30 किलो वजन कम किया था। करीब एक साल के अंदर उन्होंने प्रॉपर डाइट और खतरनाक एक्सरसाइज से वेट लूज किया था।
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प्रेगनेंसी के बाद बेबो ने 16 किलो वजन कम कर, शानदार वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन से सबको हैरान कर दिया था। बैलेन्स्ड डाइट और योग एक्सरसाइज करीना का फिटनेस मंत्रा है।
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