भूल से भी कूकर में नहीं बनाएं ये चीजे, बिगड़ जाएगी तबियत

Jul 3, 2023 अवनि बागरोला

कूकर में खाना

वैसे तो प्रेशर कूकर में खाना बनाना बहुत ही आसान होता है। लेकिन कूकर में खाना बनाना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। Credit: Pexels

होता है नुकसान

कुछ चीजो को कूकर में बनाने से आपको पेट संबंधित दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है। Credit: Pexels बिना एक्सरसाइज वेट लॉस का तरीका

चावल

कूकर में चावल बनाते हैं, तो भी सावधान हो जाए। दरअसल चावल में स्टार्च होता है, जो प्रेशर कूकर में केमिकल निकालता है, जो आपकी सेहत के लिए खराब हो सकता है। Credit: Pexels

पास्ता

पास्ता में स्टार्च मौजूद होता है, जो कूकर में उबालने पर खराब असर कर सकता है। पास्ता उबालने के लिए आप पैन ले सकते हैं। Credit: Pexels

आलू

पास्ता और चावल जैसी ही आलू में स्टार्च भरपूर मात्रा में मौजूद होता है। ऐसे में कूकर में आलू बनाना सेहत के लिए बहुत भारी पड़ सकता है। Credit: Pexels

सब्जियां

सब्जियों में बहुत तरह के पोषक तत्व होते हैं, जो कूकर के दबाव से नष्ट हो जाते हैं। बेहतर है कि आप हरी पत्तेदार सब्जियां कढ़ाई में बनाएं। Credit: Pexels

मछली

मछलियां बहुत जल्दी पक जाती हैं, ऐसे में कूकर में इसे पकाना सेहत के लिए खराब हो सकता है। Credit: Pexels

करें अपना बचाव

पेट या सेहत से संबंधित अन्य समस्याओं से बचाव करने के लिए ध्यान रखें कि आपको प्रेशर कूकर में क्या क्या नहीं बनाना चाहिए। Credit: Pexels

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