रितु राज
May 9, 2023
द केरला स्टोरी फेम एक्ट्रेस अदा शर्मा अपनी एक्टिंग के साथ साथ अपनी फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं।
Credit: Instagram
अदा की फिटनेस का हर कोई दीवाना है। उनके फैंस उनकी फिटनेस का राज जानना चाहते हैं।
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फिटनेस बरकरार रखने के लिए अदा रोजाना वर्कआउट करती हैं।
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फिटनेस के लिए अदा योग का भी सहारा लेती हैं। उनका मानना है कि योग शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से उन्हें फिट रखता है।
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एक्ट्रेस रनिंग करना बेहद पसंद करती हैं। फैट लॉस के लिए अदा रनिंग जरूर करती हैं।
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अदा डांस को भी अपनी फिटनेस मंत्र मानती हैं। उन्हें डांस करना बेहद पसंद है। वो कथक और बेली डांस करती हैं।
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अदा अपने दिन की शुरुआत गर्म पानी के साथ करती हैं। इसके साथ ही वो घर का बना खाना ही खाती हैं।
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अदा का मानना है कि फिटनेस के लिए पर्याप्त नींद लेना बेहद जरूरी होता है। एक्ट्रेस रोजाना 8 घंटे की नींद लेती हैं।
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अदा सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं और फैंस को फिटनेस गोल्स देती रहती हैं। उनके इंस्टाग्राम पर 7.2 मिलियन फॉलोअर्स हैं।
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