May 10, 2023
भाग्यश्री बॉलीवुड की खूबसूरत अदाकारा हैं। अपनी खूबसूरती के अलावा वो अपनी फिटनेस को लेकर भी लाइमलाइट में रहती हैं।
Credit: Instagram
54 साल की उम्र में भी एक्ट्रेस फिटनेस गोल्स सेट कर रही हैं।
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फैंस एक्ट्रेस की फिटनेस का राज जानना चाहते हैं। ऐसे में आज हम आपको भाग्यश्री की फिटनेस का राज बताएंगे।
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फिटनेस मेंटेन रखने के लिए भाग्यश्री रोजाना वर्कआआउट करती हैं। एक्ट्रेस ज्यादातर पुल अप्स करती हैं।
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एक्ट्रेस डाइट का भी बेहद खास ध्यान रखती हैं। अपनी डाइट में भाग्यश्री दाल, चावल, सब्जी, फिश, सूप को शामिल करती हैं।
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भाग्यश्री पोषक तत्वों से भरपूर फलों का सेवन करती हैं।
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भाग्यश्री हमेशा खुद को हाइड्रेट रखती हैं। इसके लिए एक्ट्रेस खूब पानी पीती हैं।
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फिट रहने के लिए भाग्यश्री भरपूर नींद लेती हैं। एक्ट्रेस 7 से 8 घंटे की नींद लेती हैं।
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भाग्यश्री का मानना है कि फिट और हेल्दी रहने के लिए बेहतर लाइफस्टाइल का होना बेहद जरूरी है।
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