फिट रहने के लिए जॉगिंग के साथ ये काम करते हैं आयुष्मान खुराना, तभी तो बन पाए Dream Girl

Jul 31, 2023 BY: Medha Chawla

फिटनेस है लाजवाब

बॉलीवुड एक्टर आयुष्मान खुराना सिंगिंग और एक्टिंग के साथ ही अपनी फिटनेस के लिए भी जाने जाते हैं। Credit: Instagram

फिटनेस फ्रीक आयुष्मान खुराना अपनी बॉडी को मेंटेन रखने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। फिल्म ड्रीम गर्ल को लेकर उन्होंने काफी मेहनत की है।

Credit: Instagram Anil Kapoor Fitness

रोज करते हैं रनिंग

आयुष्मान खुराना सुबह रनिंग करते हैं। सुबह के अलावा जब कभी उनका समय मिलता है तो वह रनिंग करना पसंद करते हैं। इससे ब्लड सर्कुलेशन शरीर में सही से होता है। Credit: Instagram

रोप जंपिंग भी करते हैं आयुष्मान

रनिंग के साथ ही रोप जंपिंग आयुष्मान खुराना की पसंदीदा एक्सरसाइज में से एक है। रोप जंपिंग को एक अच्छी कार्डियो एक्सरसाइज माना जाता है। Credit: Instagram

वेट लिफ्टिंग भी करते हैं आयुष्मान

आयुष्मान खुराना वेट लिफ्टिंग भी करते हैं। आयुष्मान का मानना है कि फिट बॉडी चाहिए तो वेट लिफ्टिंग जरूर करें। Credit: Instagram

प्रोसेस्ड फूड से करते हैं परहेज

आयुष्मान खुराना प्रोसेस्ड फूड से भी परहेज करते हैं। साथ ही रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीते हैं। Credit: Instagram

2019 में छोड़ दिया था नॉन वेज

साल 2019 में उन्होंने नॉन वेज को हमेशा के लिए गुड बाय कह दिया। आजकल आयुषमान पूरी तरह से शाकाहारी भोजन करते हैं। Credit: Instagram

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