Apr 26, 2024
आपको बता दें गैस की वजह से खट्टी डकार, गले में जलन, सिरदर्द, उल्टी आना और लूज मोशन आदि जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
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गैस की वजह से पाचन गंभीर रूप से प्रभावित होता है। लंबे समय में इसकी वजह से आंतों में छाले हो सकते हैं।
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चाय पीने के बाद अक्सर हम देखते हैं कि कुछ लोगों का पेट फूल जाता है, उन्हें बदहजमी, लूज मोशन और पेट दर्द आदि जैसी समस्याएं होती हैं। ऐसा पेट में गैस बनने के कारण होता है। लेकिन क्या चाय पीने से गैस बनती है? यहां जानें..
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चाय में कैफीन होता है। साथ ही, जब इसे दूध और अन्य सामग्रियों के साथ मिलाया जाता है, तो यह निचले इसोफेगस की मांसपेशियों को प्रभावित करता है, जो पेट को इसोफेगस को से अलग करता है।
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चाय इसमें टैनिन भी होते हैं, जो पाचन को प्रभावित करते हैं और अन्य पोषक तत्वों के अवशोषण में बाधा बनते हैं। इससे आंत का संतुलन भी बिगड़ता है।
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अगर आपको पहले से पेट में गैस की समस्या हो, तो सुबह खाली पेट इनके सेवन से बचें।
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आपको बता दें कि दूध वाली चाय और कॉफी पीने से गैस बन सकती है, लेकिन अगर आप सुबह हर्बल चाय पिएं, तो ऐसा नहीं होगा। बल्कि गैस पाचन क्रिया दुरुस्त होगी।
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ऐसा नहीं है कि सभी समय चाय पीने से गैस बनती है। कोशिश करें कि बस सुबह इसका सेवन न करें, इसके बजाए ब्रेकफास्ट के 1 घंटे बाद या शाम के समय चाय पी सकते हैं।
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सिर्फ चाय पीने से ही गैस नहीं बनती है, आपके खानपान और जीवनशैली से जुड़ी अन्य आदतें भी गैस का कारण बनती हैं। इनमें बदलाव करें।
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