Aug 1, 2023

15 किलो वेट लॉस इस ट्रिक से होगा आसान, Zomato वाले दिपिंदर ने खोले राज

मेधा चावला

कौन हैं दिपिंदर

दिपिंदर गोयल ने जोमैटो और Blinkit जैसे डिलीवरी एप्स दिए हैं। उनके दोनों ही एप्स बहुत सफल हैं।

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एक और सफलता

दिपिंदर ने हाल ही में एक और सक्सेस के बारे में बताया है। इसकी घोषणा उन्होंने खुद सोशल मीडिया पर की है।

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15 किलो वेट लॉस

दिपिंदर ने बताया है कि उन्होंने अपना वजन 15 किलो कम कर लिया है। पहले उनका वेट 87 किलो था और अभी ये 72 पर है।

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बदली हेल्थ

दिपिंदर ने बताया कि वेट लॉस से न सिर्फ वह दुबले हुए हैं बल्कि उनकी हेल्थ में भी काफी सुधार हुआ है।

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2019 से शुरूआत

दिपिंदर ने 2019 में कोविड के दौरान अपनी हेल्थ को गंभीरता से लेना शुरू किया था। इससे उनका बॉडी फैट 50 पर्सेंट तक कम हो गया है।

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शुगर कंट्रोल

दिपिंदर की बॉडी में शुगर का लेवल भी कंट्रोल होने लगा। पहले उनका HBA1C 6.2 था जो अब 4.8 है।

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कोलेस्ट्रोल कंट्रोल

दिपिंदर की बॉडी में कोलेस्ट्रोल का स्तर भी बेहतर हुआ है। बैड कोलेस्ट्रोल कम हुआ और गुड कोलेस्ट्रोल बढ़ा है।

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कैसे किया

दिपिंदर ने अपनी वेट लॉस जर्नी के बारे में बताया है और कहा है कि बस एक नियम को फॉलो करके उन्होंने अपने वजन को कम किया है।

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कुछ बदलाव

दिपिंदर ने लिखा है कि अपने रुटीन में उन्होंने अच्छी आदतों के कुछ छोटे बदलाव किए और उनको लगातार फॉलो करते रहे। और अब नतीजा सबके सामने है।

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