Apr 24, 2023
तेज भारतीय गेंदबाज और बेहतरीन क्रिकेट खिलाड़ी दीपक चाहर खेल के साथ-साथ अपनी फिटनेस से भी लोगों के दिलों में छाए रहते हैं।
Credit: Instagram
दीपक उन भारतीय क्रिकेटर्स में से एक हैं जो अपनी फिटनेस के लिए जाने जाते हैं। दीपक के ब्रॉड चेस्ट और शोल्डर्स के साथ-साथ शानदार ऐब्स भी हैं।
Credit: Instagram
फास्ट बॉलर के साथ शानदार बल्लेबाज दीपक अपने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर अक्सर अपने वर्कआउट की वीडियोज साझा करते रहते हैं। जिन्हें उनके फैंस जमकर लाइक्स और शेयर करते हैं।
Credit: Instagram
दीपक चाहर को अक्सर वेट ट्रेनिंग करते देखा जा सकता है। वजन उठाने में उन्हें महारथ हासिल है।
Credit: Instagram
तेज गेंदबाज दीपक आर्म्स ट्रेनिंग भी खूब करते हैं। ताकि वे पूरी ताकत से गेंद फेंक सकें और सामने वाले खिलाड़ी के पास कोई रास्ता ना रह जाए।
Credit: Instagram
जिम में घंटों पसीना बहाने के साथ-साथ दीपक अपने पैर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए रोजाना 5 किलोमीटर तक साइक्लिंग भी करते हैं।
Credit: Instagram
दीपक जिम में मसल्स वर्कआउट के दौरान कई तरह के जिम उपकरणों का प्रयोग करते हैं। जिससे उनकी बॉडी के हर एक मसल को ट्रेन किया जा सके।
Credit: Instagram
भारतीय गेंदबाज दीपक चाहर अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए रोजाना दौड़ लगाते हैं।
Credit: Instagram
फिटनेस के लिए दीपक चाहर हेल्दी और बैलेंस डाइट लेते हैं। मीठे से वो दूर रहते हैं और खाने में प्रोटीन भरपूर होता है।
Credit: Instagram