क्या गठिया के मरीज चावल खा सकते हैं
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May 5, 2024
इस स्थिति में गलत खानपान से सूजन अधिक बढ़ सकती है।
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गठिया के मरीजों को साधारण कार्बोहाइड्रेट से करना चाहिए परहेज।
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जानें खसखस के फायदे
सिंपल कार्ब्स खाने से जोड़ों में बढ़ जाती है सूजन और जकड़न।
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गर्मी में ठंड लगने के कारण
गठिया की बीमारी जोडो़ं में सूजन और जकड़न से जुड़ी गंभीर समस्या है।
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चावलों में भी पाए जाते हैं साधारण कार्ब्स।
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सफेद चावल होते हैं सिंपल कार्ब्स से भरपूर।
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इन्हें खाने से गठिया के मरीजों का बढ़ सकता है दर्द।
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सफेद चावल के बजाए भूरे और लाल चावल खा सकते हैं।
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चावल के अलावा अन्य सिंपल कार्ब्स जैसे मैदा से बनी चीजें भी सूजन बढ़ाती हैं
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