इस डाइट से सोनम कपूर ने घटाया था 35 किलो वजन, खाती थीं बस 1 रोटी
Medha Chawla
Dec 15, 2023
सोनम कपूर बॉलीवुड की फिट एक्ट्रेस में से एक हैं।
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सोनम कपूर की फिटनेस का राज उनके डाइट प्लान में छिपा है।
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38 साल की सोनम कपूर एक जमाने में 90 किलो की थी।
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सोनम कपूर ने अपना वजन डाइट प्लान से कम कर 35 किलो वेट लॉस किया था।
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ब्रेकफास्ट में सोनम कपूर ओटमील और फल खाती हैं।
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पोस्ट वर्कआउट स्नैक में ब्राउन ब्रेड के साथ 2 अंडो का सफेद भाग और प्रोटीन शेक जूस के साथ।
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लंच में दाल, सब्जी और 1 रागी रोटी, सलाद और एक पीस चिकन या फिश खाती हैं।
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इवनिंग स्नैक में फाइबर से भरपूर चिकन और अंडे का सफेद भाग खाती हैं।
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डिनर में सूप, सलाद, एक पीस चिकन या फिश खाती हैं।
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