Jul 10, 2023
भूमि पेडनेकर बॉलीवुड की दमदार एंड गॉर्जियस डीवा हैं।
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फिल्म "दम लगा के हईशा" से बॉलीवुड में डेब्यू करने वाली भूमि का बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन कमाल का है।
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भूमि की वेट लॉस जर्नी आपको भी मोटिवेट कर सकती है।
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फिल्म "दम लगा के हईशा" के वक्त भूमि का वजन 90 किलो था। लेकिन इस फिल्म के बाद उन्होंने अपना 35 किलो वजन घटाया था।
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वेट लॉस के लिए भमि ने स्ट्रिक्ट डाइट और रूटीन फॉलो किया था।
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भूमि अपने दिन कि शुरुआत गरम पानी और डिटॉक्स ड्रिंक से करती हैं।
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इसके साथ ही एक्ट्रेस अपने ब्रेकफास्ट में स्किम्ड मिल्क ,मूसली, और सीड्स जरूर खाती हैं।
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भूमि घर का खाना ही पसंद करती हैं। वह अपने डाइट में ख़ास तौर से फ्रूट्स, सीड्स,ग्रिल्ड चिकन,दही ,हरी सब्जियां जरुरु शामिल करती हैं।
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इसके साथ ही भूमि वर्कआउट भी करती हैं। भूमि हैवी वेड ट्रेनिंग से लेकर कार्डियो तक करती हैं।
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