अगर बनना है Salman Khan जैसा, खाने में शामिल करें उनका ये डाइट प्लान
दीपक पोखरिया
नाश्ते में सलमान अंडे के साथ पीते हैं प्रोटीन शेक
बॉलीवुड एक्टर सलमान खान सुबह के नाश्ते में दो सफेद अंडों के साथ प्रोटीन शेक पीते हैं। फिर वर्कआउट करने के बाद सलमान खान तीन सफेद अंडे, प्रोटीन शेक, ओटमील और लो-फैट मिल्क पीते हैं।
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सुबह 11-12 के बीच फल और जूस पीते हैं सलमान
सुबह के नाश्ते के बाद सुबह 11 से 12 बजे के बीच सलमान खान फल और जूस पीते हैं।
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लंच में खाते हैं रोटी, चावल,फिश/मटन
दिन के लंच में सलमान खान रोटी, चावल, ग्रीन सलाद और फ्राइड फिश या फिर मटन खाते हैं
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शाम के स्नेक्स में खाते हैं एक सेब और ड्राई फूट्स
इसके बाद शाम के स्नेक्स में सलमान खान एक सेब और ड्राई फूट्स खाते हैं।
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डिनर में खाते हैं चिकन, चावल और ग्रीन सलाद
रात के खाने में सलमान खान ज्यादातर चिकन, चावल और ग्रीन सलाद खाते हैं। वहीं रात को सोते समय सलमान खान एक ग्लास लो फैट मिल्क प्रोटीन पीते हैं।
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