Sep 25, 2023
BY: Medha Chawlaजॉन अब्राहम अपनी सुबह की डाइट में काफी सारा प्रोटीन लेते हैं।
Credit: Instagram
जॉन अब्राहम दूध-दही, स्प्राउट्स, सोया और दाल भी खाते हैं।
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जॉन अब्राहम फाइबर के लिए हरी सब्जियां और फल जरूर खाते हैं।
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जॉन अब्राहम ब्रेकफास्ट में ब्लैक कॉफी या ग्रीन टी पीते हैं। इसके अलावा वह 4 अंडों का व्हाइट पार्ट और एक आलू या शकरकंद भी खाते हैं।
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जॉन लंच में घर का बना खाना ही पसंद करते हैं, जिसमें शामिल है दाल, सब्जी, रोटी, चिकन और फिश।
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डिनर में जॉन को सबसे ज्यादा सूप, सलाद और उबली सब्जियां पसंद हैं।
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जॉन अब्राहम डिनर 9 बजे से पहले खाना पसंद करते हैं। डिनर करने के साथ ही जॉन रात 10 बजे तक सो जाते हैं और सुबह 4 बजे उठ जाते हैं।
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