Sep 28, 2024
चेहरे पर चाहिए नूरानी निखार तो रोज भिगोकर खाएं ये ड्राई फ्रूट, शीशे की तरह चमक उठेगा चेहरा
gulshan kumarक्या आप अपने चेहरे को हमेशा के लिए जवां और चमकदार बनाए रखना चाहते है?
यदि हां तो इसके लिए केवल फेयरनेस क्रीम लगाकर काम नहीं चलेगा।
इसके लिए आपको अपनी डाइट में कुछ हेल्दी चीजों को शामिल करना होगा।
आज हम एक ऐसे ड्राई फ्रूट के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपके चेहरे को चमकदार बनाएगा।
इस ड्राई फ्रूट का सेवन आपको रोजाना रात को भिगोकर सुबह खाली पेट करना है।
जिस ड्राई फ्रूट के बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं, वह अंजीर है।
एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन-सी से भरपूर अंजीर आपकी स्किन पर झुर्रियां नहीं आने देता है।
इसके अलावा रोजाना 2 अंजीर खाने से आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होती है।
इसमें कैल्शियम और पोटेशियम भरपूर होता है, जो हड्डियों के लिए रामबाण है।
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