Mar 23, 2024
मटके का पानी प्राकृतिक रूप से ठंडा होता है। इसे पीने से आपकी प्यास भी बुझ जाती है और सेहत को नुकसान भी नहीं पहुंचता है।
Credit: Freepik-/-Shutterstock-/-Times-Of-India
मटके में जब आपी पानी रखते हैं, तो इससे पानी का सारी अशुद्धियां निकल जाती हैं, जो सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है।
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मटके के पानी का स्वाद प्राकृतिक रूप से मीठा होता है। यह पीने में बहुत अच्छा लगता है और लोग इसे आसानी से पी जाते हैं। यह पीने में बहुत भारी भी नहीं लगता है।
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मटके के पानी में कुछ जरूरी मिनरल्स और गुण होते हैं। यह बाजार में मिलने वाले मिनरल वाटर से कहीं ज्यादा फायदेमंद होता है।
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मिट्टी में कई मिनरल्स पाए जाते हैं जैसे कैल्शियम, आयरन और मैग्नशियम। घड़े में रखे पानी में भी ये न्यूट्रिएंट्स अवशोषित हो जाते हैं। इस पानी को पीने से पोषण की कमी नहीं होती।
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गर्मियों में शरीर में पानी की कमी होना बहुत आम बात है। इससे बचाव में घड़े का पानी आपकी मदद कर सकता है।
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गर्मी के मौसम में लोग गर्म हवाओं की चपेट में आ जाते है, जिससे उल्टी, दस्त और बुखार आदि देखने को मिलती है। मटके का पानी लू से बचाव में मदद करता है।
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गर्मी के मौसम में बहुत से लोगों को पाचन संबंधी समस्याएं परेशान करती हैं। मटके का पानी पीने से पाचन डाइजेशन में सुधार होता है।
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घड़े में जब पानी को रखा जाता है, तो इसे क्षारीय पानी का पीएच स्तर शरीर के लिए सामान्य हो जाता है। इसे पीने के बाद आंत का पीएच स्तर नहीं प्रभावित होता है और पेट स्वस्थ रहता है।
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