Oct 28, 2022
सामान्य तौर पर फ्लू मौसम में बदलाव की वजह से होता है। जैसे गर्मी से बारिश या बारिश के बाद ठंड की वजह से लोग फ्लू का सामना करते हैं।
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फ्लू किसी खास एज ग्रुप के लोगों को नहीं होता है। मौसमी बदलाव की वजह से बच्चे, जवान और बूढ़े सब परेशान होते हैं। सामान्य तौर छींक और तीव्र बुखार होता है।
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बच्चों को फ्लू से बचाने के लिए अदरक और शहद के पेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके साथ वेजिटेबल सूप दे सकते हैं।
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आंवले के रस को एक चम्मच शहद के साथ सेवन करें। इससे गले में खराश और दर्द को कम करने में मदद मिलती है।
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करीब एक चम्मच मेथी को 350 मिली पानी में उबाल कर पीना चाहिए। इससे खांसी, बलगम से राहत मिलती है और कुछ दिनों के सेवन से गला साफ हो जाता है।
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दालचीनी पाउडर को 200 एमएल पानी में 5 मिनट के लिए उबालकर छान लें और शहद मिलाकर दिन में दो से तीन बार सेवन करने से आराम मिलता है।
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फ्लू होने के केस में तुलसी की पत्ती को पानी में उबाल कर पीने से सर्दी और खांसी में राहत मिलती है।
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