May 22, 2025
सूख कर कांटा हो गया बच्चा तो मान लें आयुर्वेद की ये बात, गोल-मटोल दिखेगा आपका लाडला
gulshan kumar
दुबले-पतले बच्चों के वजन की चिंता अक्सर माता-पिता को बहुत ज्यादा होती है।
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लेकिन क्या आप जानते हैं कि बच्चों के वजन को बढ़ाने के लिए कौन से हेल्दी उपाय हो सकते हैं।
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जी हां आज हम आपको बच्चों के वजन को बढ़ाने के लिए आयुर्वेद के बताए नुस्खे बताएंगे।
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आयुर्वेद की मानें तो दूध के साथ खजूर का सेवन बच्चे के वजन को तेजी से बढ़ा सकता है।
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इसके लिए 1 गिलास दूध के साथ 2-3 खजूर बच्चे को रात में सोने से पहले खिलाएं
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दूध के साथ शतावरी का पाउडर मिलाकर पीना आपके बच्चे के वजन को बढ़ाता है।
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1 गिलास दूध में 1 चम्मच शतावरी पाउडर मिलाकर आप बच्चे को पिला सकते हैं।
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आप रोज सुबह बच्चे को नाश्ते में 1 गिलास दूध के साथ और 2 केले खाने को दे सकते हैं।
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दूध और केला का हेल्दी मिश्रण आपके बच्चे के वजन को बढ़ाने में मदद करता है।
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