Nov 8, 2022

केवल इन दो चीजों के जरिए अशनीर ग्रोवर ने घटाया 10 किलो वजन

Shivam Pandey

फिटनेस के कारण चर्चा में अशनीर ग्रोवर

बिजनेस रिएलिटी शो शार्क टैंक इंडिया के जज और भारत पे के एमडी रहे अशनीर ग्रोवर अपनी फिटनेस के कारण चर्चा में हैं।

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घटाया 10 किलो वजन

अशनीर ग्रोवर ने लगभग 10 किलो वजन घटा लिया है। अशनीर ने इंस्टाग्राम पर फोटो शेयर की है। इसके साथ लिखा है- '10 किलोग्राम कम! अनुशासन और जिद।

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डाइट और एक्सरसाइज

अशनीर ग्रोवर ने अपना वजन घटाने के लिए डाइट के साथ-साथ एक्सरसाइज का सहारा लिया था। उन्होंने अपनी डाइट में कैलोरी काउंट को कम किया।

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बढ़ाने होगी फिजिकल एक्टिविटी

अशनीर ग्रोवर के मुताबिक वजन घटाने के लिए आपको फिजिकल एक्टिविटी बढ़ानी होगी। इसके अलावा निरंतरता बनाए रखनी होगी।

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40 साल की उम्र में किया ट्रांसफॉर्मेशन

अशनीर ग्रोवर ने 40 साल की उम्र में अपना 10 किलो वजन घटाया है। सोशल मीडिया पर सेलेब्स उनके ट्रांसफॉर्मेशन की तारीफ कर रहे हैं।

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शाम को खाते थे गोलगप्पे

अशनीर ग्रोवर ने बताया था कि वह रोजाना शाम छह बजे गोलगप्पे खाने जाया करते थे। अब जिम जाना पड़ता है।

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वेट लॉस से हैं संतुष्ट

अशनीर ग्रोवर वेट लॉस के बाद काफी संतुष्ट हैं। उन्हें खुशी है कि उनकी सारी मेहनत रंग लाई है।

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इंटरव्यू में कही थी ये बात

अशनीर ग्रोवर ने एक इंटरव्यू में कहा था कि मुझे फेमस होने का पता नहीं लेकिन, मुझे अपना वजन घटाना है। ये पसंद है।

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अशनीर ग्रोवर की तरह घटाएं वजन

अशनीर ग्रोवर की तरह आपको अपना वजन घटाना है तो आपको भी नियमित तौर पर एक्सरसाइज और डाइट में कंट्रोल करना होगा।

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