सेहत के लिए सबसे हेल्दी है ये पीले रंग की दाल, फायदे सुनकर रोज लगेंगे खाने
Medha Chawla
May 26, 2024
दालों में खासतौर से प्रोटीन, विटामिन और जरूरी मिनरल्स पाए जाते हैं।
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पीली रंग की अरहर की दाल सेहत के लिए काफी फायदेमंद है।
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अरहर की दाल को 'दालों की रानी' भी कहते हैं।
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वजन कम करने में अरहर की दाल काफी फायदेमंद है।
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अरहर की दाल खाने से पाचन तंत्र मजबूत बना रहता है।
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हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए अरहर की दाल खानी चाहिए।
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डायबिटीज के मरीजों के लिए भी अरहर की दाल फायदेमंद है।
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अरहर की दाल खाने से इम्यून सिस्टम मजबूत बना रहता है।
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प्रेग्नेंसी के दौरान अरहर की दाल खाना काफी फायदेमंद साबित होता है।
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