अंडा शाकाहारी है या मांसाहारी? खाने से मिलते हैं कितने फायदे? साइंस ने आखिर दे दिया जवाब

Srishti

Sep 28, 2024

​बहस का मुद्दा​

अंडा हमेशा से ही एक बहस का मुद्दा रहा है। कोई इसे शाकाहारी बताता है तो कोई इसे मांसाहारी भोजन में शामिल कर देता है।

Credit: canva

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साइंस की परिभाषा

साइंस कहता है कि हर वो चीज जिसमें किसी जानवर के मांस का हिस्सा न हो, वो शाकाहारी है।

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आज का पंचाग

शाकाहारी है अंडा!

अब इस नजरिए से देखें तो अंडा तो शाकाहारी ही नजर आता है। लेकिन ये मुद्दा यहीं पर खत्म नहीं होता।

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​ओवो-वेजिटेरियन​

अंडा खाने वाले लोगों को ओवो-वेजिटेरियन कहा जाता है। साइंस की परिभाषा को ताक पर रखकर, ज्यादातर लोग इसे मांसाहारी मानते हैं और नहीं खाते हैं।

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​दो तरह के अंडे​

लेकिन साइंस ये भी बताता है कि अंडे दो तरह के होते हैं। एक फर्टिलाइज्ड एक और दूसरा अन-फर्टिलाइज्ड एग।

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​फर्टिलाइज्ड एग​

जो अंडा मुर्गा और मुर्गी को मेटिंग से बनता है वो फर्टिलाइज्ड है और उसमें से चूजा निकलता है।

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​अन-फर्टिलाइज्ड एग​

लेकिन ज्यादातर अंडा कारोबारी मुर्गे को मुर्गी से दूर ही रखते हैं। ऐसे में मुर्गी जो सामान्य अंडा देती है वो अन-फर्टिलाइज्ड एग है और उनसे चूजे नहीं निकलते।

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खाने के फायदे

बता दें कि अंडा खाने से शरीर में कभी भी विटामिन ए, विटामिन डी, प्रोटीन और मिनरल्स की कमी नहीं होती है।

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अंडे के हजार गुण

अंडे में एंटीऑक्सीडेंट के गुण होते हैं। ये न सिर्फ हड्डी बल्कि मस्तिस्क, मेमोरी पावर, आंख, बाल और वजन कम करने में भी फायदेमंद होता है।

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