Jun 13, 2023
स्टार प्लस के लोकप्रिय सीरियल अनुपमा में लीड रोल निभाने वाली अदाकारा रूपाली गांगुली घर घर में अपनी पहचान बना चुकी हैं।
Credit: Instagram/Istock
आज रूपाली काफी स्टाइलिश, फैशनेबल और खूबसूरत नजर आती हैं लेकिन एक समय था जब उनका वजन 83 किलो था। डाइट के बल पर उन्होंने वजन कम किया और फिट हो गईं।
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रूपाली गांगुली अपने दिन की शुरुआत 2-3 गिलास गर्म पानी से करती हैं।
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गर्म पानी के बाद वह उबले अंडे और फल लेती हैं। इसके बाद नाश्ते में मोटा अनाज और दलिया खाती हैं।
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दोपहर के भोजन में रूपाली ग्रिल्ड सब्जियां, सलाद और फलियां खाती हैं।
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डिनर में रूपाली गांगुली दाल रोटी और सब्जी खाती हैं। उनका भोजन शाकाहारी और संतुलित होता है।
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रूपाली हर सुबह योग करती हैं जिससे उन्हें एनर्जी मिलती है।
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मीडिया रिपोर्ट की मानें तो रूपाली स्पिन क्लास जैसे कार्डियो अधारित वर्कआउट करती हैं।
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रूपाली को बॉडी शेमिंग का सामना करना पड़ा है। अनुपमा ने वजन को चुनौती की तरह लिया और खुद को पहले की तरह शेप में ढाल लिया।
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