Mar 28, 2024
अनिल कपूर बॉलीवुड के ऐसे सितारे हैं, जिनकी उम्र मानो थम सी गई है। एक्टर 65 की उम्र में भी यंग दिखते हैं।
Credit: instagram
जब भी अनिल के फिटनेस की बात आती है तो हर कोई उनकी डाइट और वर्कआउट के बारे में जानना चाहता है।
Credit: instagram
अनिल कपूर एक पंजाबी फैमिली से ताल्लुक रखते हैं। खाने के शौकीन तो वो काफी ज्यादा हैं, लेकिन साउथ इंडियर फूड उनका फेवरेट है।
Credit: instagram
अनिल की डाइट में न तो शुगर होता है और ना ही कैफीन या जंक फूड। हैरानी की बात तो ये है कि काम के प्रेशर के बावजूद उन्हें चाय या कॉफी की आदत नहीं है।
Credit: instagram
अनिल के दिन की शुरुआत एक गिलास पानी से होती है, जिसके बाद वो नाश्ते में गोभी, सलाद और अंडे से बना सैंडविच या फिर ओट्स खाते हैं।
Credit: instagram
लंच में अनिल कपूर को ब्रॉक्ली जरूर चाहिए होती है। वहीं, डिनर में एक्टर सॉसेज के साथ सलाद खाना पसंद करते हैं।
Credit: instagram
ज्यादातर अनिल के लंच में उबली हुई दाल और ब्राउन राइस होती है। वहीं, चाय-कॉफी के बदले वो स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक पीते हैं।
Credit: instagram
सोनम कपूर ने एक इंटरव्यू में अनिल की फिटनेस का राज खोलते हुए बताया कि उनके पापा न ड्रिंक करते हैं, ना स्मोक और ना ही बाकी चीजें। इसलिए वो फिट हैं।
Credit: instagram
इसी इंटरव्यू में सोनम ने अपने पापा की खूबसूरती का क्रेडिट मां सुनीला को भी दिया था। दरअसल, अनिल जब भी अपनी डाइट से डगमगाते हैं तो सोनम की मम्मी उन्हें कंट्रोल कर लेती हैं।
Credit: instagram
इस स्टोरी को देखने के लिए थॅंक्स