गाय के दूध और घी से Anant Ambani ने घटाया था 108 किलो वजन

Dec 29, 2022 Medha Chawla

अनंत अंबानी और राधिका मर्चेंट ने की सगाई

मुकेश अंबानी के बेटे अनंत अंबानी और राधिका मर्चेंट ने सगाई कर ली है। दोनों की सगाई राजस्थान के श्रीनाथजी के मंदिर में घरवालों की मौजूदगी में दोनों ने सगाई की। Credit: Instagram

घटाया था 108 किलो वजन

अनंत अंबानी ने कुछ साल पहले अपने वेट लॉस से सभी को हैरान कर दिया था। उन्होंने 108 किलो वजन कम किया था। Credit: Instagram

इस कारण बढ़ा था वजन

अनंत अंबानी की मम्मी नीता अंबानी के मुताबिक क्रॉनिक अस्थमा के कारण उन्हें हाई डोज मेडिसिन लेनी पड़ी थी। इस कारण उनका वजन बढ़ गया था। Credit: Instagram

हायर किया था फिटनेस ट्रेनर

अनंत अंबानी की मम्मी ने उनके लिए एक फिटनेस ट्रेनर हायर किया था। वहीं, डाइट की जिम्मेदारी उन्होंने खुद संभाली थी। Credit: Instagram

पांच से छह घंटे हेवी एक्सरसाइज

अनंत अंबानी रोजाना पांच से छह घंटे तक जिम में हेवी एक्सरसाइज किया करते थे। इसके अलावा वह रोजाना लगभग 21 किमी चलते थे। Credit: Instagram

योग, फंक्शनल ट्रेनिंग

एक्सरसाइज के अलावा अनंत अंबानी योग, फंक्शनल ट्रेनिंग, हाई इंटेनसिटी कार्डियो वर्कआउट को रूटीन में शामिल किया करते थे। Credit: Instagram

कम स्पीड से चलाते हैं साइकिल

अनंत का ज्यादातर वर्कआउट अपने घर एंटीलिया स्थित जिम में होता था। वर्कआउट की शुरुआत में कम स्पीड में साइकिल चलाते थे। Credit: Instagram

प्रोटीन रिच फूड

अनंत अंबानी प्रोटीन रिच फूड खाया करते थे। इसके साथ ही उन्होंने अपनी डाइट में कार्ब्स को कम कर दिया था। उन्होंने मीठा खाना भी छोड़ दिया था। Credit: Instagram

डाइट में गाय का ताजा दूध और घी

अनंत अंबानी की डाइट में गाय का ताजा दूध और घी भी शामिल था। वह दिन में स्प्राउट्स और सलाद खाया करते थे। Credit: Instagram

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