Nov 30, 2022
सर्दी जुकाम में आपको आंवले से दूर रहना चाहिए। दरअसल आंवला की तासीर ठंडी होती है, जिसके चलते ये शरीर के तापमान को बिगाड़ देता है।
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प्रेग्नेंट या ब्रेस्ट फीड कराने वाली महिलाओं को आंवला खाने से बचना चाहिए। इन महिलाओं को डॉक्टर से संपर्क करने के बाद ही आंवला खाना चाहिए।
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आंवला विटामिन सी का प्रमुख सोर्स होता है और इसमें अधिक खटास होती है, जो एसिडिटी को बढ़ावा दे सकती है। हाइपर एसिडिटी वाले लोगों को इसे खाने से बचना चाहिए।
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अगर आप लो ब्लड शुगर से जूझ रहे हैं तो आपको आंवला से दूर रहना चाहिए। दरअसल आंवला खाने से आपके शुगर पर बुरा असर पड़ता है।
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किडनी की बीमारी से पीड़ित लोगों को आंवला बिल्कुल नहीं खाना चाहिए। दरअसल इसको खाने से शरीर में सोडियम की मात्रा बढ़ जाती है, जो किडनी के लिए ठीक नहीं है।
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अगर आपकी किसी तरह की सर्जरी होने वाली है तो आपको 2 हफ्ते पहले से आंवला खाना बंद कर देना चाहिए। अगर आपने सर्जरी से पहले आंवला खाना बंद नहीं किया तो इससे ब्लीडिंग का खतरा बढ़ जाता है।
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हार्ट के मरीजों को आंवले कम खाना चाहिए। दरअसल आंवला एसिडिटी को बढ़ाता है, जो हार्ट में जलन पैदा कर सकती है।
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