नाश्ते में रोज ये खाते हैं आराध्या के दादू? इन चीजो के बिना नहीं होता बच्चन साहब का गुजारा

Feb 22, 2024 अवनि बागरोला

अमिताभ बच्चन

81 की उम्र में भी अमिताभ बच्चन की फिटनेस तो एक्टिव लाइफस्टाइल देख हर कोई उनका फैन हो जाता है। Credit: Instagram

अमित जी के फिटनेस रूटीन में साधारण सात्विक चीजें तो बेहतरीन वर्कआउट शामिल हैं। Credit: Instagram Bedtime Habit for weight loss

अमिताभ बच्चन आमतौर पर अपने दिन की शुरुआत सुबह 5:30 तो 6 बजे के आस पास करते हैं। Credit: Instagram

सुबह की सैर, योग, कार्डियो तो हल्की सी जिमिंग एक्सरसाइज के साथ अमित जी दिन की शानदार हेल्दी शुरुआत करते हैं। Credit: Instagram

फिट रहने के लिए अमित जी ने अपनी डाइट से नॉन वेज बिल्कुल हटा दिया है। नॉन वेज के साथ वे मैदा, पान, शक्कर भी नहीं खाते हैं। Credit: Instagram

अमित जी सुबह नाश्ते में खास अंडे की भुर्जी खाते हैं, जिसमें उन्हें मिर्चियां बिल्कुल पसंद नहीं है। Credit: Instagram

अंडे के साथ साथ उनकी डाइट में एक गिलास दूध भी जरूर ही शामिल होता है। जो पूरे शरीर की सेहत के लिए जबरदस्त है। Credit: Instagram

वहीं नाश्ते के बाद उन्हें नारियल पानी, आंवले का जूस तो तुलसी के पत्ते खाना बेहतरीन लगता है। Credit: Instagram

अमिताभ बच्चन की डाइट में खजूर, केला, बादाम और पनीर जैसी चीजों का भी बड़ा महत्व है। Credit: Instagram

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