Nov 6, 2022

नॉर्मल डिलिवरी के लिए फॉलो करें आलिया भट्ट के ये टिप्स

Shivam Pandey

बेटी के पैरेंट्स बने रणबीर-आलिया

आलिया भट्ट और रणबीर कपूर पैरेंट्स बन गए हैं। आलिया भट्ट ने बेटी को जन्म दिया है।

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प्रेग्नेंसी के दौरान थीं एक्टिव

आलिया भट्ट प्रेग्नेंसी के दौरान बेहद एक्टिव थीं। वह ब्रह्मास्त्र के प्रमोशन में नजर आई थीं। इसके अलावा उन्होंने अपने हॉलीवुड प्रोजेक्ट की शूटिंग भी खत्म की थी।

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चाहती थीं नॉर्मल डिलीवरी

बॉलीवुड लाइफ की रिपोर्ट के मुताबिक आलिया भट्ट नॉर्मल डिलीवरी चाहती थीं। उन्होंने प्रेग्नेंसी के आखिरी तीन महीने में अपनी सेहत का खास ख्याल रखा था।

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रोजाना सुबह करती थीं योग

आलिया भट्ट रोजाना सुबह योगा किया करती हैं। वह एक्सपर्ट की देखरेख में वह एक्सरसाइज कर रही थीं, जो उनकी नॉर्मल डिलीवरी में मदद मिले।

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सास ने रखा था विशेष ध्यान

सूत्रों के मुताबिक आलिया भट्ट की सास नीतू कपूर ने उनकी काफी देखभाल की थी। नीतू कपूर ने आलिया भट्ट के अलावा खास लड्डू बनाए थे। ये हेल्दी और कम कैलोरी वाले थे।

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सही डॉक्टर का चुनाव

नॉर्मल डिलीवरी के लिए जरूरी है कि सही डॉक्टर का चुनाव करना चाहिए। सही डॉक्टर आपको नॉर्मल डिलीवरी के लिए सही सलाह देगा।

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हाइड्रेट रखना सबसे जरूरी

प्रेग्नेंसी के दौरान खुद को हाइड्रेट रखना सबसे जरूरी है। प्रेग्नेंसी में गैस और अपच जैसी समस्या हो सकती है। पानी पेट को ठंडा रखता है।

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पॉजीटिव रहना सबसे जरूरी

प्रेग्नेंसी में पॉजीटिव रहना सबसे जरूरी है। नकारात्मक विचारों और स्ट्रेस का असर बच्चे की सेहत पर पड़ता है।

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बॉडी पॉश्चर सबसे जरूरी

प्रेग्नेंसी के दौरान अपने बॉडी पॉश्चर सबसे जरूरी होता है। आपके उठने, बैठने की पोजिशन से शिशु पर काफी प्रभाव पड़ता है।

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