रात में सोने से पहले खाएं अजवाइन, ये बीमारियां रहेंगी दूर

Dec 4, 2022 दीपक पोखरिया

हार्ट रहता है सही

अजवाइन हार्ट के लिए फायदेमंद मानी जाती है। हार्ट की समस्याओं से बचने के लिए आपको रोज सोने से पहले अजवाइन का सेवन जरूर करना चाहिए। Credit: iStock

सर्दी-जुकाम होता है ठीक

अगर कोई सर्दी जुकाम की समस्या से परेशान हैं तो उसे अजवाइन के पानी को गर्म कर उसमें काला नमक मिलाकर पीना चाहिए। इससे सर्दी, जुकाम और कफ की परेशानी दूर हो जाएगी। Credit: iStock

डायरिया से दिलाए राहत

डायरिया की बीमारी में आपको अजवाइन का सेवन जरूर करना चाहिए। सोने से पहले आपको एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन को गर्म कर उसका सेवन करें,आपको जरूर राहत मिलेगी। Credit: iStock

वजन होता है कम

अगर आप मोटापे से परेशान हैं और अपना वजन कम करने की सोच रहे हैं तो आपको अजवाइन का किसी ने किसी रूप में सेवन करना चाहिए। Credit: iStock

कमर दर्द में मिलती है राहत

कमर दर्द में मिलती है राहत Credit: iStock

नींद न आने की समस्या होती है दूर

अगर आप रात में नींद न आने की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको रात में सोने से पहले अजवाइन का पानी पीना चाहिए। अजवाइन का पानी पीने से आपको अच्छी नींद आएगी। Credit: iStock

पाचन संबंधी परेशानियां होती हैं दूर

अगर आपको पाचन से जुड़ी परेशानियां रहती हैं तो आपको अजवाइन जरूर खानी चाहिए। रात को सोने से पहले अजवाइन को भूनें और फिर उसे चबाकर खाएं। साथ ही गुनगुना पानी पी लें। Credit: iStock

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