Sep 28, 2025
आचार्य बालकृष्ण ने बताया हाई कोलेस्ट्रॉल का रामबाण उपाय, बिना दवा के बंद नसें देगा खोल
Vineet
आजकल गलत खानपान, तनाव और अनहेल्दी जीवनशैली की वजह से कोलेस्ट्रॉल बढ़ना आम समस्या हो गई है।
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आचार्य बालकृष्ण का मानना है कि इस समस्या को हल करना जटिल नहीं है।
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उनका कहना है कि घर में ही मौजूद एक खास चीज है इसे कंट्रोल कर सकते हैं।
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आचार्य कहते हैं कि हम सभी एक ऐसी सब्जी खाते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रामबाण है।
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अगर आप इसका जूस बनाकर पीना शुरू कर दें तो यह नसों की गंदगी खींच बाहर निकाल फेंकेगा।
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आपको बता दें कि यह जादुई सब्जी कोई और नहीं बल्कि लौकी है, जिसे घिया भी कहा जाता है।
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लौकी का जूस तैयार करें और उसमें थोड़ा पुदीने का रस मिलाकर सुबह खाली पेट पी लें।
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लौकी में बहुत कम फैट और कोलेस्ट्रॉल होता है, और विटामिन A, C जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स भी।
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लौकी में डायट्री फाइबर भरपूर होते हैं, जो खून में से खराब कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालता है।
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