चाणक्य नीति:नॉनवेज से भी ज्यादा पावरफुल हैं ये शाकाहारी चीजें, फौलाद शरीर के लिए करें सेवन

चाणक्य नीति में जीवन के हर पहलु से जुड़ी महत्वपूर्ण बातों का जिक्र किया गया है।

​व्यक्ति को जीवन में आगे बढ़ने और लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए स्वस्थ रहना आवश्यक होता है।

​इसलिए चाणक्य कहते हैं कि मनुष्य को भोजन पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

​जानिए चाणक्य नीति में बताये गए कौन से आहार हैं जो मांसाहार से भी 10 गुना ज्यादा ताकतवर है।

अन्नाद्दशगुणं पिष्टं पिष्टाद्दशगुणं पयः पयसोऽष्टगुणं मांसं मांसाद्दशगुणं घृतम्

चाणक्य नीति के इस श्लोक में सबसे पहले बताया गया है कि अनाज व्यक्ति के जीवन के लिए बहुत ही पौष्टिक होता है और पिसा हुआ अनाज यानी सबसे ताकतवर आटा, क्योंकि इससे बनी रोटी खाने से व्यक्ति पूरे दिन ऊर्जावान रहता है।

पाचन तंत्र

रोटी खाने से पाचन तंत्र सही रहता है जिससे पेट से जुड़ी परेशानियां नहीं होती हैं और इंसान की सेहत अच्छी रहती है।

​दूध में आटे से दस गुना अधिक शक्ति​

चाणक्य नीति के अनुसार दूध आटे से भी ज्यादा ताकत प्रदान करता है। यह आटे से दस गुना अधिक शक्ति प्रदान करता है। दूध को संपूर्ण आहार भी कहा जाता है। रोजाना दूध पीने से हड्डियां मजबूत रहती हैं।

​घी मांसाहार से 10 गुना ज्यादा ताकतवर​

मांसाहार को दूध से आठ गुना ज्यादा ताकतवर बताया गया है, लेकिन घी मांसाहार से 10 गुना ज्यादा ताकतवर होता है। जो व्यक्ति रोजाना शुद्ध घी का सेवन करता है उसकी हड्डियां मजबूत रहती हैं।