Jul 09, 2025
भाग्यश्री कहती हैं कि मीठा खाने का मन हर किसी का करता है। लेकिन अगर हेल्थ का ध्यान ना रखा जाए तो यही मीठा शुगर और वजन दोनों बढ़ा देता है।
Credit: Bhagyashree Instagram
55 की उम्र में भी भाग्यश्री की स्किन ग्लो करती है और एनर्जी जबरदस्त है। इसका राज है उनका हेल्दी खाना और स्मार्ट मीठा।
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वो मीठा खाना छोड़ती नहीं हैं, बस चीनी की जगह कुछ हेल्दी चीजें यूज करती हैं। इसी से क्रेविंग भी शांत और हेल्थ भी कंट्रोल में।
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गर्मी में ठंडी-ठंडी कुल्फी कौन नहीं खाना चाहता। लेकिन बाजार वाली कुल्फी में शुगर और फैट भरपूर होता है।
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भाग्यश्री ने घर पर एक स्पेशल कुल्फी बनाई और सोशल मीडिया पर शेयर भी की, जो बिना शुगर के भी टेस्टी है और वजन नहीं बढ़ाती।
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इस कुल्फी को कोई भी आराम से खा सकता है। मीठा भी मिलेगा और हेल्थ का डर भी नहीं रहेगा।
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भाग्यश्री ने इसे नाम दिया है- नो शुगर कुल्फी। इसका स्वाद ऐसा कि हर कोई पूछे इसमें चीनी है कहां है।
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इस कुल्फी में नारियल दूध, खजूर और ड्राई फ्रूट्स डाले गए हैं। यह कुल्फी मीठी होने के साथ पोषण से भी भरपूर है।
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प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
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