Jun 28, 2025
सोहा अली खान को देखकर कोई नहीं कह सकता कि वो 46 साल की हैं। उनकी स्किन, फिटनेस और एनर्जी सब कुछ यूथफुल लगता है।
Credit: Instagram / soha ali khan
सोहा खुद कहती हैं कि हेल्दी दिखने का राज सिर्फ जिम नहीं, बल्कि डेली रूटीन और सही खाने में छुपा है।
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सोहा दिन की शुरुआत गर्म पानी से करती हैं, फिर एक्सरसाइज और स्ट्रेचिंग से दिन को एक्टिव बनाती हैं।
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वो बाहर का खाना अवॉइड करती हैं और हमेशा बैलेंस्ड डाइट को फॉलो करती हैं।
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सोहा की डेली डाइट में एक ड्राई फ्रूट है जिसे वो हर हाल में खाती हैं।
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वो मानती हैं कि ये छोटी सी चीज उन्हें एक्टिव, क्लियर स्किन और शार्प माइंड देती है।
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सोहा हर दिन 10 बादाम खाती हैं। उनका कहना है कि ये उनकी ब्यूटी और हेल्थ का बेस है।
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सोहा की तरह अगर आप भी हेल्दी और यंग दिखना चाहते हैं, तो रोज़ 10 बादाम खाना शुरू कर दीजिए।
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: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
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